Маленькие улучшения — большие ночи
Хорошая маска для сна блокирует 100% света и стоит меньше $30, а беруши снижают шум до 32 дБ. Если вы только начинаете, выберите самое простое решение для главной помехи.
Frequently asked questions
Шёлковые маски лучше хлопковых?
Шёлк мягче для кожи и ресниц и меньше греется. 3D-маски добавляют пространство для глаз — лучшее из двух миров.
Безопасно ли спать в берушах каждую ночь?
Да, если беруши чистые и подходят по размеру. Меняйте пенные пары каждые несколько ночей и давайте ушам отдых днём.





